ถ้าเกิดว่าเป็นคนนอนไม่ดึก ตื่นไม่สาย แต่ว่าเวลาเช้าๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ หัวไม่แล่น แต่พอตกบ่ายๆ เย็นๆ หัวแล่น คิดไรก็ออก แอ็คทีฟมากๆ แบบนี้เกิดจากอะไรอ่ะคะ แบบว่ากลางคืนชอบอ่านหนังสือ ทำงาน ทำการบ้าน แต่ตอนเช้าๆ สายๆ นี่แบบนั่งซึม ทำอะไรก็ช้า ไม่แอ็คทีฟมากๆ เลย ใครพอจะรู้สาเหตุบ้างคะ มีวิธีแก้หรือเปล่า เรียนตอนเช้าไม่ค่อยรู้เรื่องเลยอ่ะค่ะ
มีเคล็ดลับสำหรับเพื่อนๆ ที่ไม่ค่อยอยากตื่น ถ้าใครมี
นาฬิกาปลุกส่วนตัวก็ให้ลองแอบตั้งเวลาให้เร็วไปสักหน่อย เช่น 15 นาที แล้วก็ทำมึนๆ เบลอๆ ไป 555 สักพักเราก็จะลืมไปว่านาฬิกามันเร็วเวลาปกติไปนิดหน่อย ทีนี้พอเราตั้งปลุกตอนเช้า ส่วนมากเราก็จะตั้งเร็วกว่าเวลาอยู่แล้ว เพื่อที่จะได้กดปิดแล้วนอนต่อนั่นเอง แต่ด้วยความที่มันเร็วกว่าเวลาปกติไปอยู่แล้ว ก้จะช่วยลดความสายในการตื่นนอนตอนเช้าของเราได้