ตรวจนิสัย - ทำนายแนวโน้มสุขภาพ

เดลิเมล์ – ผลวิจัยใหม่บ่งชี้ลักษณะนิสัยสามารถทำนายแนวโน้มสุขภาพ

ก่อนหน้านี้เคยมีรายงานว่าคนที่มีนิสัยไม่เป็นมิตร ชอบแข่งขัน และใจร้อน

มีแนวโน้มสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ แต่ล่าสุดนักวิจัยค้นพบว่า

ลักษณะนิสัยอื่นๆ สามารถเชื่อมโยงไปถึงปัญหาสุขภาพด้วยเช่นกัน

ตั้งแต่โรคแผลในกระเพาะอาหาร การติดเชื้อไวรัส ไปจนถึงโรคพาร์คินสัน

ดร.ดีน เฮเมอร์ จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐฯ บอกว่า

ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันมากขึ้นว่า ประสบการณ์ในช่วงเริ่มต้นชีวิต

มีบทบาทสำคัญต่อลักษณะนิสัยของคนเรา ขณะเดียวกัน

ลักษณะนิสัยก็เชื่อมโยงกับพันธุกรรม

แม้ยังไม่สามารถระบุชัดเจนว่า ลักษณะนิสัยเพิ่มความเสี่ยงต่อบางโรค

หรือช่วยปกป้องจากบางโรคได้อย่างไร แต่งานวิจัยมากมายรายงานถึง

ความเกี่ยวโยงระหว่างลักษณะนิสัยต่างๆ กับแนวโน้มการเกิดโรคไว้ดังนี้

ใจร้อน

เชื่อกันว่าคนใจร้อนเสี่ยงประสบอุบัติเหตุ แต่อันตรายต่อสุขภาพที่แท้จริง

ของคนที่มีนิสัยแบบนี้คือ โรคแผลในกระเพาะอาหาร

นักวิจัยจากอินสติติวท์ ออฟ ออกคิวเปชันนัล เฮลท์ของฟินแลนด์

ศึกษากลุ่มตัวอย่างกว่า 4,000 คน และพบว่า คนที่หุนหันพลันแล่น

มีความเสี่ยงโรคนี้สูงกว่าคนอื่นๆ 2.4 เท่า ซึ่งเชื่อว่าน่าจะเกิดจาก

การที่คนใจร้อนตอบสนองต่อความเครียดด้วยการผลิตกรดออกมามากกว่าปกติ

และเป็นสาเหตุของโรคแผลในกระเพาะอาหาร

นอกจากนั้น นักวิจัยของมหาวิทยาลัยเวลส์ยังพบว่า นิสัยขี้โมโห

เกี่ยวพันกับปัญหาในการควบคุมการกินอาหาร

ร่าเริง

ผลการศึกษาที่สร้างความประหลาดใจมากที่สุดคือ คนร่าเริงมีอารมณ์ขัน

มีแนวโน้มเสียชีวิตตั้งแต่วัยผู้ใหญ่ต้นๆ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ชี้ว่า ทฤษฎีหนึ่งก็คือ คนอารมณ์ดี

มักประเมินอันตรายในชีวิตต่ำ และมักมีปัญหาในการรับมือกับสิ่งที่ไม่เป็นไปดังคาด

ขี้กังวล

คนขี้กังวลมีแนวโน้มความดันโลหิตสูงกว่าคนปกติ 3 เท่า การศึกษา

ของมหาวิทยาลัยนอร์ทเทิร์น แอริโซนาชี้ว่า สาเหตุอาจมาจากฮอร์โมนความเครียด

ขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่ขี้กลัว เช่น กลัวความสูง มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

ความดันโลหิตและคลอเรสเตอรอลสูง

ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาของมหาวิทยาลัยแอนต์เวิร์ป เบลเยียม

ยังพบว่า 27% ของคนขี้กังวลเสียชีวิตภายในช่วงเวลา 10 ปี

ของการรับการบำบัดโรคหัวใจ เทียบกับ 7% ของคนอื่นๆ

ก้าวร้าว

งานวิจัยหลายฉบับ ระบุว่า คนที่ไม่เป็นมิตรมีแนวโน้มมีปัญหาสุขภาพรุนแรงหลายโรค

เช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งจากสก็อตแลนด์ที่ระบุว่า อาการหลอดเลือดแข็ง

มักพบกับคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้

งานศึกษาอีกชิ้นจากอเมริกาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีนิสัยก้าวร้าวเสี่ยงที่จะ

มีอาการอักเสบเรื้อรังทั่วร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคมากมาย

เช่น โรคหัวใจ สาเหตุอาจเนื่องมาจากการมีโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกัน

ที่เชื่อมโยงกับการอักเสบสูงกว่าคนปกติ

อีกทฤษฎีหนึ่งอธิบายว่า คนที่ก้าวร้าวมักตอบสนองต่อความเครียด

ทั้งทางร่างกายจิตใจอย่างรวดเร็วและรุนแรง ทำให้ความดันโลหิต

และอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัฐโอไฮโอ กล่าวเพิ่มเติมว่า คนที่ชอบ

กราดเกรี้ยวใช้เวลาเยียวยาบาดแผลนานกว่าปกติ ขณะที่งานวิจัยอีกชิ้น

จากอเมริกาชี้ว่า คนก้าวร้าวมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการซึมเศร้ารุนแรงกำเริบ

ขี้อาย

งานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ระบุว่า คนขี้อายมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส

โดยในการศึกษาจากสัตว์พบว่า สัตว์ที่ชอบอยู่รวมกับฝูงมีต่อมน้ำเหลือง

ที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าสัตว์ที่ขี้อาย

อนึ่ง ต่อมน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย มีหน้าที่

ช่วยทำลายเชื้อโรคที่สามารถแพร่เชื้อ เช่น เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย

มองโลกแง่ดี

คนที่มองโลกสวยงามเสมอมีแนวโน้มอายุยืนกว่าคนที่มองโลกอับเฉา

เฉลี่ย 7.5 ปี ทั้งนี้ จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย

ขณะที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยวาเกนนิงเกน เนเธอร์แลนด์ ชี้ว่า

คนมองโลกแง่ดีมีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยจากโรคน้อยลง 55%

ทฤษฎีที่อธิบายเรื่องนี้คือ การมองโลกแง่ดีอาจทำให้คนพึงพอใจ

กับการมีชีวิตอยู่มากขึ้น หรืออาจมาจากความสัมพันธ์ทางสังคม

ซึ่งทั้งสองอย่างทำให้ระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดลดลง

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคาร์เนกี้ เมลลอน สหรัฐฯ สำทับว่า

การมองโลกในแง่ดีช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และปกป้องความเครียดทางจิตใจ

และงานวิจัยอีกชิ้นที่ติดตามผลนาน 30 ปีระบุว่า คนที่มองโลกแง่ดี

มีแนวโน้มต่ำที่จะพิการและมีอาการเจ็บปวดเรื้อรัง

เงียบขรึม

คนที่มีอาการซึมเศร้านอกจากจะประสบปัญหาทางอารมณ์แล้ว

ยังถูกปิดกั้นทางความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้น

ในการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยังระบุว่า

หากคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ จะมีอัตราเสียชีวิตสูงขึ้น

สาเหตุสืบเนื่องมาจากปัญหาในการควบคุมฮอร์โมนความเครียด

ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูง และเส้นเลือดอุดตัน

ซึ่งล้วนแล้วแต่ไม่ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต้องทำงานหนัก

จึงมีการอักเสบมากขึ้น และเป็นอันตรายต่อเส้นเลือด

รอบคอบ

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ระบุว่า นี่เป็นลักษณะนิสัย

ที่เกี่ยวโยงกับการมีอายุยืนมากที่สุด ขณะที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอตติงแฮม

ของอังกฤษ สำทับว่าการมีอายุยืนน่าจะเป็นผลพวงจากการพยายามรักษา

ระดับความดันโลหิตและคลอเรสเตอรอล โดยการมีไลฟ์สไตล์ที่ถูกสุขอนามัย

ประสาท

คนที่มีอาการประสาทมักเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืด ปวดศรีษะ

แผลในกระเพาะอาหาร และโรคหัวใจ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย แจงว่า คนที่มีนิสัยแบบนี้

ชอบโทษตัวเอง และเป็นปฏิปักษ์มากกว่าพยายามขอความช่วยเหลือ

และกำลังใจจากคนอื่น จึงมีแนวโน้มเครียดสูง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันด้อยประสิทธิภาพ

และอ่อนแอต่อโรค หรืออาจเป็นเพราะคนที่มีอาการทางประสาท

มักซึมเศร้า ซึ่งมีผลทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเช่นเดียวกัน

เปิดเผย

คนแบบนี้ไม่ค่อยเป็นโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิลาน พบว่า

คนที่ชอบเปิดเผยยังหายจากโรคเร็วขึ้น และมีแนวโน้มน้อยที่จะติดเชื้อ

คำอธิบายหนึ่งคือ คนประเภทนี้มีไหวพริบในการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ

ได้เป็นอย่างดี จึงมีระดับฮอร์โมนความเครียดต่ำ และมักไปหาหมอเมื่อรู้สึกไม่สบาย

กระนั้น งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยยามากาตะในญี่ปุ่น เตือนว่า

คนชอบเปิดเผยมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนที่มีอาการทางประสาท

ซึ่งอาจเกิดจากชอบเข้าสังคมที่ทำให้โอกาสในการสังสรรค์รับประทานอาหารเพิ่มมากขึ้น

มองโลกแง่ร้าย

คนแบบนี้มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 19% เมื่อเทียบกับคนที่มองโลกแง่ดี

ดร.เจมส์ โบเวอร์ จากมาโย คลินิกในอเมริกา ยังพบว่า คนที่มองโลกแง่ร้าย

และมีความกังวลสูง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคพาร์คินสันในวัยชรา

ที่มา : http://manager.co.th/Around/ViewNews.aspx?NewsID=9510000074408