อยากปรึกษาคุณครู

ลองอ่านดูนะครับ

ทำยังไง ถึงจะ "ค้นพบ" ตัวเอง

มันดูเหมือนยากนะครับ เพราะคนส่วนใหญ่ กว่าจะพบตัวตนของตัวเองนั้น ต้องใช้เวลา ประประสบการณ์ ที่สะสมมา ผนวกกับ การสังเกตตัวเอง เพื่อระบุให้ได้ว่า ตัวตนของตัวเองนั้น เป็นคนอย่างไร ต้องการอะไร สิ่งใดที่ชอบ สิ่งใดไม่ชอบ สิ่งใดที่คนอื่นชอบในตัวเรา สิ่งใดที่คนอื่นไม่ชอบในตัวเรา บางคนใช้เวลาทั้งชีวิต หาตัวตนของตัวเองไม่เจอก็มีครับ แต่จริงๆแล้วมันไม่ยากหรอก ก็เพราะ เป็นตัวของเราเอง เราก็ต้องค้นพบได้สิ จริงไม๊ เพียงแต่มันเป็นเรื่องที่มีความละเอียดอ่อน และ ต้องใช้การสังเกตอย่างมากเลย.. ลองมาดูกันครับ...

จริงๆแล้ว คุณไม่ได้หาตัวตนที่เป็นรูปร่าง แต่คุณกำลังหาสิ่งที่ไม่ใช่รูปร่างไม่ใข่ตัวตน แต่เป็นความต้องการ พื้นฐานในชีวิตของคุณมากกว่า ซึ่ง ความต้องการพื้นฐานที่คุณควรจะมอง คุณควรจะสังเกตว่า มีแง่บวก หรือ ลบ มากน้อยเพียงใดนั้น แบ่งออกเป็นกลุ่มๆได้ดังนี้ :-

1 บุคคลิกและการแสดงออก
เป็นลักษณะท่าทางที่เป็นตัวของคุณ เป็นบุคคลิกการแสดงออกมาให้คนอื่นเห็น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็มีจุดให้สังเกตว่า ตัวคุณเองเป็นคนลักษณะใด มีหนังสือมากมายที่บอกถึงลักษณะต่างๆว่า เป็นคนนิสัยอย่างไร ขอยกตัวอย่างสักหน่อยละกัน

- การเดินลักษณะใด = เร็ว ช้า หรือปานกลาง การเดินก็สื่อว่าคุณมีความคิดแบบใดเช่นกัน
- คุณเป็นคนคุยเก่ง เป็นคนชอบฟังอย่างเดียว หรือเก็บตัวเงียบ
- การแต่งกายของคุณชอบ ดูดี เรียบร้อย สะอาด ยับก็ได้ไม่ยับก็ได้

ฯลฯ
สิ่งเหล่านี้จะบ่งชี้ลักษณะนิสัยของคุณ ซึ่งก็เหมือนกับการดู โหงวเฮ้ง ครับแต่เป็นการดูจากการแสดงออก หากคุณต้องการทดสอบ คุณลองมองคนที่คุณไม่รู้จักตามท้องถนนว่ามีลักษณะคล้ายกับเพื่อนคุณคนไหน แล้ว คุณจะเห็นว่า คนที่คุณมองอยู่นี้ ก็ดูเหมือนมีลักษณะเหมือนเพื่อนของคุณเช่นกัน ฉันใดก็ฉันนั้น คุณก็เหมือนกับคนอื่นๆอีกหลายคน ลักษณะภายนอกเป็นตัวสื่อออกมาตามที่คุณเป็นปัจจุบันครับ.. เรื่องนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้... ไม่เหมือนกับข้อต่อไป...

2 นิสัย และ สันดาน
คนโบราณมีคำพังเพยว่า "สันดอนยังขุดได้ แต่สันดานขุดยาก" นิสัยบางนิสัยแก้ได้ แต่นิสัยที่เป็น:-)นั้นคงต้องใช้เวลาในการแก้ไขยาวมาก.. นิสัยของคุณก็ต้องใช้ความพยายามค้นหาและสังเกตว่า ตัวตนของคุณเองนั้น เป็นคนที่มีนิสัยอย่างไร นิสัยใดที่คุณเปลี่ยนไป นิสัยใดที่คุณทำจนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีก นิสัยใดดีก็พัฒนาเพิ่มพูนให้มากขึ้น นิสัยใดที่ไม่ดีก็ต้องปรับเปลี่ยนให้มันดีขึ้นมา ขอตัวอย่างการสังเกตนิสัยสักเล็กน้อย

- คุณเป็นคนชอบเที่ยวธรรมชาติ ภูเขา ทะเล หรือ เที่ยวกลางคืน การเที่ยวเป็นนิสัยที่บ่งบอกลักษณะความเป็นธรรมชาติของตัวคุณเอง คนชอบเที่ยวอย่างไร ก็จะมีนิสัยที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเที่ยว
- คุณเป็นคนที่มีเพื่อนมาก เพื่อนน้อย หรือไม่มีเพื่อน และ มีเพื่อนโทรศัพท์หาคุณบ่อยแค่ไหน..? ซึ่งจะบ่งบอกถึงมนุษยสัมพันธ์ของคุณเลยทีเดียว
- มีคนมาปรึกษาหารือเกี่ยวกับชีวิตมากน้อยเพียงใด คุณให้คำปรึกษากับคนอื่นๆมากน้อยเพียงใด ซึ่งบ่งบอกถึงคุณมีลักษณะของคนที่มีเหตุมีผลมากน้อยเพียงใดเช่นกัน...

คุณอาจจะสอบถาม เพื่อนสนิท แฟน หรือ เจ้านายว่า จรืงๆแล้ว เขาเหล่านั้น เห็นคุณมีนิสัย ใจคออย่างไร แล้วนำมาพินิจพิจารณาว่าเป็นจริงอย่างที่เขาเหล่านั้นพูดหรือไม่ ก็เป็นแนวทางการรับทราบได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน

3 การรับรู้ ทางประสาทสัมผัสทั้ง 5 (ตา/หู/จมูก/ลิ้น/กาย/ใจ)
เป็นเรื่องธรรมชาติของคนมักชอบมอง ชอบฟัง ชอบกิน ชอบจับและสัมผัส ในสิ่งที่ตัวเองชอบ ชอบและรักใครบ้าง เกรียจใครบ้าง ซึ่งทุกคนก็ต้องมี แต่ สิ่งที่คุณรับรู้เหล่านี้ เป็นสิ่งที่ปรุงแต่งคุณขึ้น สิ่งที่คุณชอบเหล่านี้ เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของคุณเลยทีเดียว บางเรื่องก็ง่ายในการแยกแยะเช่นเรื่องการกิน แต่บางเรื่อง คุณต้องใช้การสังเกตให้มากกว่าปกติ เพราะสิ่งเหล่านี้ ส่วนใหญ่มันติดตัวแบบแยกไม่ออกเลยทีเดียว..

4 ความรู้สึก รัก/ชอบ/เกียจ/เฉย
ในส่วนนี้เป็นส่วนขยายของความรู้สึก จากใจของคุณ ว่า คุณชอบคนลักษณะนิสัยอย่างไร ชอบเจ้านายอย่างไร ชอบงานลักษณะไหน รักใคร เกียจใคร เป็นต้น การสังเกตความรู้สึกเหล่านี้บ่อยๆ จะทำให้คุณสามารถควบคุมความรู้สึกที่ไม่ต้องการได้เช่นกัน หากคุณมีวุฒิภาวะเพียงพอ หรือมี EQ ที่ดี เพราะ เมื่อความรู้สึกที่ไม่ต้องการเกิดขึ้นคุณก็จะสามารถหาแนวทางเพื่อกำจัดความรู้สึกที่ไม่ต้องการออกไปก่อนที่มันจะรุกลามไปได้...

5 จิตใต้สำนึก
จิตใต้สำนึกเป็นตัวควบคุมทุกอย่างของคุณ หากคุณรู้ว่า จิตใต้สำนึกคุณ ตั้งมั่นอยู่ที่จุดใดระหว่าง ความดี หรือ ความไม่ดี จะทำให้คุณสามารถพัฒนาจิตใจคุณได้มากกว่า และ เป็นจุดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวคุณได้ทั้งหมดเลยทีเดียว แต่คนที่รู้ว่าตัวเองมีจิตใต้สำนึกในจุดใดนั้น เป็นเรื่องยาก ต้องมีสติ และ สมาธิ อย่างสูงกันเลยทีเดียว หากคุณรับรู้จิตใต้สำนึกของคุณเองได้ คุณก็จะเข้าใจตัวตนของคุณได้อย่างรวดเร็ว และ มีสติอยู่ตลอดเวลา

จากข้อมูลทั้ง 5 กลุ่มข้างต้นนั้น สิ่งหนึ่งที่ผมเน้นว่าคุณต้องมีอย่างมากก็คือการฝึกสังเกตและความเป็นกลางในการตัดสินใจ ซึ่งต้องสังเกตในแต่ละเรื่องให้มากๆ ว่าจริงๆแล้ว คุณเป็นคนอย่างไร แล้ว ยังต้องสังเกตอีกว่า งานอะไร อาชีพอะไร ที่ต้องการลักษณะคนในประเภทเดียวกับคุณ แล้วลองไปทำดูครับ หากไม่ตรงมากเท่าที่ควร ก็กลับมาสังเกตตันตนของคุณใหม่ว่า ทำไมถึงไม่ตรง มีจุดไหนที่เราประเมิณตัวเราผิดหรือเปล่า เราเอาความมั่นใจในต้วเองมาบดบังความคิดที่เที่ยงตรงหรือเปล่า แล้ว หาสิ่งที่ตรงกับคุณใหม่ มันเป็นการทำซ้ำเพื่อหาตัวตนของคุณเอง....

Create Date : 21 กรกฎาคม 2548
Last Update : 21 กรกฎาคม 2548 19:50:41 น. 12 comments
Counter : Pageviews.