ขอบคุณคุณครูสมศรีแล้วก็พี่ ๆทุกคนเลยนะคะ

[LoOkTaRnz]

หนูอ่านคำแนะนำของคุณครูและพี่ ๆแล้ว




ก็ทำให้หนูคิดอะไรได้



คุณครูกับพี่ ๆทุกคนอบอุ่นมาก




ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำทุก ๆคำแนะนำที่




แนะนำด้วยความห่วงใย ^ ^



หนูจะพยายามไม่สนใจคำพูดของคนอื่น




แต่ยังไงหนูก็จะลดความอ้วนให้สำเร็จค่ะ ^ ^




ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจ



ลดได้เมือ่ไรจะเอารูปมาแปะเลยค่ะ ^ ^



ขอบคุณมาก ๆนะคะ

[Unidentified Girl]

ยังไงก้อให้รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

[คุณครูสมศรีสุดสวยจร้า!!]

ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ

สมองต้องการอาหาร อย่าเพิ่งหักดิบนะคะ

เดี๊ยวจะเป็นลมไปแย่เลย

ลดคาร์โบไฮเดรต น้ำหวาน น้ำอัดลม

ทานแต่ของที่มีประโยชน์นะคะ

จริงๆตอนสาวๆคุณครูน่ะผอมนะหนู

แต่ตอนนี้ก็เลยตามเลย โชคดีที่สามีอ้วนกว่า

แต่เวลาทานอะไรจะไม่มีใครว่าใครเลย อิอิ

เลยพากันเผละ

ทานผลไม้ที่มีกากใยมากๆนะคะ

ลูกศิษย์ดาราคุณครูคนหนึ่งทานแต่ปลาซิวปลาสร้อยปลาข้าวสารอบกรอบกับนมพร่องมันเนย

ก็เห็นเขาผอมดี

แต่คุณครูยึดมัชฌิมา(ไม่ใช่พรรคการเมืองน้า) ทางสายกลาง

แม้จะทราบทุกวิธี

แต่ก็มิได้นำพา

ขอเพียงอ้วนพีและมีความสุข จุ๊กกรู๊ ก็พอแล้ว

ข้าวยอมอด แต่ไม่ยอมอดหนมเด็ดขาด โยว่ๆๆ

ความจริงเอาโหงวเฮ้งด้วยนะคะ

คนจีนเขาว่าสามสิบขึ้นหน้าท้องหนาจะร่ำจะรวย

นี่ฝืนให้อ้วนนะคะเดี๊ยวจะเสียโหงวเฮ้ง หุหุ

[N' OPEL]

คนจีนเขาว่าสามสิบขึ้นหน้าท้องหนาจะร่ำจะรวย

นี่ฝืนให้อ้วนนะคะเดี๊ยวจะเสียโหงวเฮ้ง หุหุ

โห
แบบนี้เพื่อนหนูก้อคงรวยเละแน่ๆเยย
เพราะเขาอ้วนกลมน่ารัก
แบบว่าขนาดไม่ผ่านเกณฑ์ รด อ่ะ

[Unidentified Girl]

อ้าวครู  ไหนว่า 29 ไง

เลี้ยงพุงก่อน 30 จะผิดโหงวเฮ้ง มั้ยเนี่ย

[เหม่งจ๋าย : )]

สู้ๆๆ พรุ่งนี้เค้าก็เริ่มแข่งลดกะเพื่อนแระ 55+

วิ่งรอบสนามไปในตัว =__=