ครูคับ เจมีเรื่องจะปรึกษา

http://www.kru-somsri.ac.th/board/index.php?topic=11251.0

คือว่า ช่วงนี้เจไม่ค่อยสบายอ่ะคับ เพิ่งหายจากอาการหวัด ซึ่งมันค่อนข้างรุนแรงมาก

ปวดหัวชนิดที่ว่าไม่เคยเป็นมาก่อน ปวดกระบอกตาด้วย

พอหายปุ๊บก็มานั่งทำงาน อ่านหนังสือตามปกติ แต่ทำไมรู้สึกตัวเองสมาธิสั้นมากๆ

นั่งอ่านหนังสือได้ไม่นานก็รู้สึกว่าตัวเองต้องทำงานนี่หว่า เลยไปหยิบงานมานั่งทำ

สักพักงานเสร็จก็หันไปอ่านต่อ แต่พออ่านไปสักพักเริ่มเบื่อ เหมือนไม่มีสมาธิที่จะทำอะไรเลยอ่ะคับ

เหมือนกำลังสับสนกับอะไรบางอย่างตลอดเวลา

ใกล้สอบแล้วยังจะมาเป็นแบบนี้อีก นี่ผมเครียดมากไปใช่มั้ยคับ ?

เพิ่งหายไข้ก็ยังล้าอยู่เป็นธรรมดาค่ะ

กังวลก็เป็นเรื่องธรรมดาค่ะ

ไม่ว่าอะไรจะเกิดกับเรา ดีหรือไม่

อยู่ที่เรายอมรับและใช้วิจารณญาณแก้ไขปรับปรุง

แค่จับความรู้สึกตัวเองได้และทราบว่าตัวเองสมาธิสั้นก็เก่งมากแล้วค่ะ

ค่อยๆฝึกอ่านให้นานขึ้น

อย่าลุกหนีออกจากโต๊ะทุกครั้งที่อยากลุก

รักเขาก่อนแล้วเมตตาตัวเอง อย่าโกรธตัวเองว่าทำไมทำไม่ได้

แล้วค่อยๆเคลื่อนมือจับปากกา ลากเส้นในคำและประโยคที่สำคัย

ลากหมึกคือลากจิตตัวเอง

เขียนโน้ตย่อด้วยลายมือที่นิ่งคมเพราะจิตนั้นนิ่งชัด

เดี๊ยวทุกอย่างจะดีขึ้น

ลูกหมาเวลาล่ามโซ่แรกๆ ก็จะออกอิทธิฤทธิ์อย่างนี้แหละค่ะ

แค่ยอมรับแล้วค่อยๆพัฒนา หนูทุกคนก็จะดีขึ้นเองค่ะ

สู้ๆนะคะเด็กๆของผืนแผ่นดินไทย

แล้วหนูจะเป็นที่พึ่งที่ดีให้เด้กๆรุ่นต่อๆไปค่ะ

คุณครูมั่นใจ สู้นะคะ