10 อุปนิสัยที่ทำลายการทำงานของสมอง

[Ginhwan]

1.ไม่รับประทานอาหารเช้า                       
2.รับประทานมากเกินไป                             
3.คลุมหน้าเวลานอนหลับ
4.อดนอน
5.สูบบุหรี่                                                   
6.ทำงานหรืออ่านหนังสือคร่ำเคร่งเวลาป่วย
7.รับประทานหวานจัด                       
8.ไม่หมั่นฝึกใช้สมอง
9.รับอากาศเป็นพิษ                           
10.ไม่ค่อยพูดคุย

http://www.qigongthai.com/content-10%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%9B%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%87-4-2353-61291-1.html

[~เด็กดี๊ดี~]

4.อดนอน
6.ทำงานหรืออ่านหนังสือคร่ำเคร่งเวลาป่วย
10.ไม่ค่อยพูดคุย

แล้วถ้านอนมากเกินไป ไม่่อ่านหนังสือคร่ำเคร่งทั้งเวลาป่วยและไม่ป่วย

แล้วก็พูดคุยมากไป (เช่น ตะโกนพูดคุย 2 ชม.จนเสียงแหบ 555+ )

อ่ะคะ จาถือว่าเปนการทำลายการทำงานของสมองป่าวคะ