Help me!!! ไม่มีไรหรอกผมนอนไม่ค้อยหลับใครช้วยได้บ่าง

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

รู้แล้ว ทำๆไงให้เราง่วงง

ถ้าอยากง่วงง

หลับซะ จบ!!! -_-;;

[spk190537]

เจ๊เปงโรค2009อ่ะป่าวดูแล้วท้าจะบ้า อิอิ ล่อเล่นนะ

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

ล้อเล่น...งั้นเหรอ!!!!!!!!!!!!!!!!!

ตาเจ้าพ่อแม๊กซิโก ล้อเล่นนะๆๆ

[spk190537]

55+ ข้าใหญ่สุดใน แม๊กซิโก

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

กำ...

[NUC *]

กระทู้กลายพันธุ์

- -

[spk190537]

ในที่สุดก็นอนตอนกลางวันจนได้แง่ๆคืนนี้นอนไม่หลับแน่

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

เอาอีกแล๊วว

[spk190537]

ก็มันง่วงอ่ะ!!

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

สรุปคืออยากเปลี่ยนเวลานอนหรือคะ

ถ้าอยากเปลี่ยนเวลานอนแล้วนอนไม่หลับ ก้อไม่ต้องนอนไปเลยวันนึง

ง่วงก้อไม่ต้องนอนค่ะ  แล้วเวลาไหนที่ต้องการนอนให้เป็นิสัย เช่น 5ทุ่ม

ก้อค่อยนอนอีกทีตอน 5 ทุ่ม  พอวันถัดมาจะเริ่มง่วงตามเวลาเอง

ถ้าง่วงก็ข่มไว้~~~~~~~

[spk190537]

โอ่โห่ก็ตอนแรกแค่จะนอนเล่นฟังเพลงแล้วมันหลับได้ไงไม่รู้อ่ะ

เซงเป็ด เจ๊นอนกี่ทุ่มอ่ะ(ดึกสุด)

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

เที่ยงคืน บางวัน เพราะดูทีวี

แต่เปิดเทอมคงปรับใหม่

[spk190537]

55+น้อกว่าเราตั้ง 1 ชม

เป็นเทอมเราคงค้อยปรับอ่ะนะแง่ๆวันจันทร์ต้องไป รร แล้วตื่นสายแน่เลย

[&(%$%#$)(*&^%$^&*(* [ME]]

แม่ไง ลองให้แม่ปลุกดู

[spk190537]

คงให้โทรศัพปลุกอ่ะนะแล้วตั้งเปงเสียงครูสมศรี 55+ น้าจะ work