......

[Au]

ครูสมศรีคะครูสมศรีมีวิธีที่จะแก้ความกังวลใจที่ชอบวิตกกังววลคิดเรื่องนั้นอยู่ตลอดเวลาในเมื่อเรื่องนั้นยังไม่เกิดขึ้นอะคะ

[Milky Way]

ขอตอบด้วยน้า..........
ถ้าเราจำไม่ผิดอะ ครูเคยบอกว่า
ถ้าเรากังวลหรือวิตกกับเรื่องนั้นๆอะ
ก็ให้ไปทำอย่างอื่นซ่ะ จะได้ไม่ต้องไปคิด
อยู่กับเรื่องนั้นๆอะ
เท่าที่เค้าจำได้น่ะ เราว่า....นะ
คนทุกคนย่อมมีความกังวลใจ
และชอบคิดวิตกกับเรื่องนั้นๆอะ
เราว่าถ้าทุกคนไม่กังวลอะไรเลย
ก็คือแปลกมากๆๆๆเลยน่ะ
ขนาดเรายังกังวลแบบว่า....
ไม่รู้จะกังวลอะไรมากมายเลยอะ
แต่เราทำตามที่ครูเคยแนะนำอะ
เธอลองทำดูน่ะ ทำแบบว่าไม่ให้สมอง
หยุดคิดเลยน่ะ ถ้าหยุดคิดเด๋วก็วนกลับ
มาเรื่องเดิมอีกอะ

    เราเป็นกำลังใจให้น่ะ
เธอต้องสู้ๆๆๆน่ะ พยายามเข้าจ้า

[อันยองโอเซโย....ชอนึม " ปุ้ย " อิชิมมีดา...]

เราว่าน่ะ..........
ความกังวลเกิดจากเราเป็นคนคิดมันขึ้นมาเอง
เราเข้าใจต้องนี้ก่อนว่า เราคิดมันขึ้นมาเอง
เราก็ต้องเอาชนะมันให้ได้น่ะ
คิดไรมาก
กังวลอ่ะไร  ไม่มีใครมาเร่งชีวิตเราได้น่ะ
นอกจากเราจะกังวลมันไปเอง
จริงๆอยากให้เพื่อนๆ มองโลกในแง่ดีน่ะ
รู้ก็รู้ว่าข้อเสียของกังวลมันมีอะไรบ้าง
คิดเรื่องอื่น  กังวลตัดไป ทำอะไรแล้วมันกังวล
ก็ไม่ต้องทำ
สบายใจ ทำเข้าไปเถอะ
ถ้าจำเป็นที่ต้องกังวล
ก็แค่ มองมันในแง่ดี
ให้กำลังใจตัวเอง
เป็นสิ่งที่สุด
ให้กำลังใจตัวน่ะ อย่าคิด อย่าคิดมากจนเกินเหตุ
" ไม่มีอะไรได้มาด้วยความอยากลำบาก
มีอุปสรรคกันทั้งนั้น
แต่การที่จะได้มันมา ก็ขึ้นอยู่กับ
เราพังทลายกำแพงอุปสรรคได้
เหมือนกับความกังวล
ความกังวลคืออุปสรรคของคนขยัน
ทลายความกังวลออก
แล้วเราจะเห็นโลกอันสดใสสวยงาม
รอเราอยู่ "

เป็นกำลังใจให้
love u
*----*
ขอให้พระเจ้าคุ้มครองจ้า

[.:!MikE!:.]

ทำไมต้องพูดสิ่งที่เราอยากพูดอ่า
เหมือนเรป บนทุกประการ
มันขึ้นอยู่กะตัวเองอ่า
เรื่องแบบนี้
คนรอบข้างคงให้ได้แต่กำลังใจแล้วหล่ะ

[ครูปอนด์]

ขออนุญาตช่วยคุณครูตอบนะครับ

ลักษณะของน้องนะครับ  คือคนที่เข้าข่าย 
พวกมองแต่อนาคตครับ
คุณครูสมศรีจะสอนให้เราอยู่กับปัจจุบันเสมอ 
การที่เราวิตกกังวล  แสดงว่าเรากำลังคาดหวัง
ในสิ่งที่กำลังมาไม่ถึงครับ

ขอให้น้องอยู่กับปัจจุบันมากๆนะครับ
ถ้าถามวิธีแก้นะครับ  ขอกระซิบวิธีนี้ดีที่สุดครับ
ไม่ใช่วิธีของพี่เองนะครับ 
เป็นวิธีขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าครับ
นั่นก็คือ  การเดินจงกลมครับ

ถ้าอยากรู้อะไรเพิ่มเติมก็ส่งข้อความมาได้นะครับ 

[rUkToR+]

ถ้าเราคิดแล้วกังวลก้ออย่าคิดค่ะ
ในเมื่อเราคิดก้อทำให้ใจเรากังวลแล้วก้อไม่สงบค่ะ
เรื่องๆนั้นมันยังไม่เกิด เราก้ออย่าไปคิดถึงมันค่ะ
ทำใจสบายๆ นั่งสมาธิปล่อยวางดูก้อได้ค่ะ
หรือไม่ก้อหาหนังสือที่เราชอบอ่าน ทำอย่างอื่นให้เราลืมเรื่องที่เรากังวล
อย่างเราเนี่ย ตื่นเต้นมั่กมากๆตอนกลางคืนอ่ะนอนไม่หลับเลย
คิดถึงเรื่องประกาศผลเอนท์ เว็บโน้นก้อบอกว่าวันที่ 11 บางเว็บก้อวันที่ 9
โทรหาสกอ.ก้อบอก 15 เราก้อตื่นเต้นคิดถึงแต่เรื่องประกาศผลทั้งๆที่มันยังมาไม่ถึงเลย
เราก้อเลยทำอย่างที่บอกอ่ะค่ะ ตอนนี้ก้อทำให้สบายใจขึ้นแล้วก้อไม่กังวลแล้วค่ะ
"เข้มข้นกะความฝันแต่เข้มแข็งกะผลลัพท์" อนาคตจะเป็นอย่างไรเราก้อยอมรับมัน
ทำวันนี้ให้ดีที่สุดค่ะ
เราเป็นกำลังใจให้น้าค้า