เง้อ.. กระต่ายจะทำยังไงต่อไปดี ?

[RaBBiT]

ใครก็ได้ค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อย ,, ตอนนี้ไม่มีสมาธิสุดๆแล้ว

เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ

ไม่อยากอ่านหนังสือ

ไม่ใช่ว่าเบื่อนะ แต่เป็นเพราะไม่มีสมาธิ

อ่านๆอยู่ ก็หลุด ก็เหม่อ ก็ล่องลอย >0<,,

ไม่ไหวแล้วววววววววววววววว

อ่านไม่ถึงไหนเลยค่ะ

พอหลุดปุ๊บ กลับมาอ่านใหม่ ก็ต้องอ่านซ้ำอีก

เสียเวลาได้อีก  TTwTT

ใครพอแนะนำวิธีสร้างสมาธิไหมคะ?

ใช้ภาพ mandala เข้าช่วยก็แล้ว นั่งสมาธิก็แล้ว สวดมนต์ก็สวดทุกวัน

ไม่เห็นจะได้อะไรขึ้นมาแล้วว

สติใกล้แตก อารมณ์ใกล้บ้าเข้าไปทุกทีแล้ว

แง๊ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

อยากร้องไห้ ~ รู้สึกแย่

สงสารพ่อแม่ที่ไม่น่ามีลูกโง่ๆแบบนี้เลย  TT__________TT,,

ไม่มีทางออกก  ใดๆเลยสักทาง

[อุซางิจัง..CUD44]

โหถึงขนาดใช้ภาพมันดาละ....ฟังปุ๊ปนึกถึงอารยธรรมญี่ปุ่นที่พี่ควรจะอ่านอยู่แต่เอาเวลามาตอบกระทู้ปั๊ปเลย...ท่าทางน้องจะนับถือนิกายฌิงน

เอาหล่ะเข้าเรื่องๆ..ลองพยายามหาสาเหตุที่เราไม่มีสมาธิสิคะ

อ่านมากไปเบื่อ ต้องการเปลี่ยนอารมณ์หรือว่าอะไรหรือเปล่าหรือเราขี้เกียจ

ลองเปลี่ยนสถานที่อ่านเปลี่ยนเวลาอ่านดู

สู้ๆนะจ๊ะ


(สรุปข้อความที่ได้สาระที่สุดในเรปนี้คือ...ภาพมันดาละอยู่ในพุทธศาสนานิกายฌิงน = =")

[อ้อยจ้า..]

น้องกระต่ายจ๋า

ใจเย็นๆนะ

แล้วค่อยๆตั้งสติ

ค่อยๆอ่าน

ถ้าไม่ไหวก็พักผ่อนบ้าง

หาอะไรทำคลายเครียดบ้าง

พอหายเครียดก็กลับมาสู้ใหม่

อาการแบบนี้พี่ก็เคยเป็น และเพื่อนๆพี่ก็เป็นกันเยอะช่วงใกล้เอนท์นี่แหละ

แต่มันจะเป็นไม่นานหรอก เชื่อพี่นะจ๊ะ

ค่อยๆตั้งสติให้ดี อย่าคิดอะไรมาก

แล้วก็มาสู้ด้วยกันต่อไปนะต๊ะ  สู้ๆจ้า

ทำได้อยู่แล้ว ^^ พี่เป็นกำลังใจให้

[Lahnmaii]

หลับไปตื่นนึง ตื่นมาแล้วจะดีขึ้นเเอง แต่ต้องสปาร์คตัวเองซักนิดอ่ะ ไปวิ่งหรืออะไรก้ได้ให้ตื่นแล้วจะไม่เบื่อ ^^ ลองทำดิ เราลองแล้ว กะจะอ่านซัก 2 ชั่วโมง นอนไปชั่วโมง สปาร์คอีกครึ่งชั่วโมง 555

[Lahnmaii]

หลับไปตื่นนึง ตื่นมาแล้วจะดีขึ้นเเอง แต่ต้องสปาร์คตัวเองซักนิดอ่ะ ไปวิ่งหรืออะไรก้ได้ให้ตื่นแล้วจะไม่เบื่อ ^^ ลองทำดิ เราลองแล้ว กะจะอ่านซัก 2 ชั่วโมง นอนไปชั่วโมง สปาร์คอีกครึ่งชั่วโมง 555

แต่อ่านแล้วไม่หลุดเลยนะ อ่านเพลินต่อได้อีกด้วย ไปๆมาๆก้ประมาณสองชั่วโมงแหละ คือกินเวลาจนไม่รู้ตัว 555

[Dereana]

" อย่ากดดันตัวเอง " จ๊ะ ทำเท่าที่ได้ เพราะอย่างน้อยๆ ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย
ปล่อยวางบ้างอะไรบ้างนะ อิอิ

เหมือนกับที่คะแนนDTXของไก่มันเน่าเพราะคณิตไง ช๊อคค่ะ 555

[RaBBiT]

โหถึงขนาดใช้ภาพมันดาละ....ฟังปุ๊ปนึกถึงอารยธรรมญี่ปุ่นที่พี่ควรจะอ่านอยู่แต่เอาเวลามาตอบกระทู้ปั๊ปเลย...ท่าทางน้องจะนับถือนิกายฌิงน

เอาหล่ะเข้าเรื่องๆ..ลองพยายามหาสาเหตุที่เราไม่มีสมาธิสิคะ

อ่านมากไปเบื่อ ต้องการเปลี่ยนอารมณ์หรือว่าอะไรหรือเปล่าหรือเราขี้เกียจ

ลองเปลี่ยนสถานที่อ่านเปลี่ยนเวลาอ่านดู

สู้ๆนะจ๊ะ


(สรุปข้อความที่ได้สาระที่สุดในเรปนี้คือ...ภาพมันดาละอยู่ในพุทธศาสนานิกายฌิงน = =")

ยอมรับค่ะ ว่าสถานที่มีผลต่อการอ่านอย่างแรง  T~T
แต่กระต่ายอ่านที่โรงเรียนไม่ได้เลยค่ะ ที่บ้านก็ไม่ได้

เออ กระต่ายไม่รู้จักนิกายฌิงนเลยง่า ๕๕
พี่อุซางิขา มันคืออะไรอ่ะ ? 
ไงก็ขอบคุณคุณพี่มากนะคะ  อิอิ

น้องกระต่ายจ๋า

ใจเย็นๆนะ

แล้วค่อยๆตั้งสติ

ค่อยๆอ่าน

ถ้าไม่ไหวก็พักผ่อนบ้าง

หาอะไรทำคลายเครียดบ้าง

พอหายเครียดก็กลับมาสู้ใหม่

อาการแบบนี้พี่ก็เคยเป็น และเพื่อนๆพี่ก็เป็นกันเยอะช่วงใกล้เอนท์นี่แหละ

แต่มันจะเป็นไม่นานหรอก เชื่อพี่นะจ๊ะ

ค่อยๆตั้งสติให้ดี อย่าคิดอะไรมาก

แล้วก็มาสู้ด้วยกันต่อไปนะต๊ะ  สู้ๆจ้า

ทำได้อยู่แล้ว ^^ พี่เป็นกำลังใจให้

พี่อ้อยคะ กระต่ายกำลังสงสัย ว่าที่กระต่ายไม่มีสมาธิเนี่ย
เป็นเพราะขี้เกียจหรือเปล่า
คงไม่ใช่เป็นเพราะเครียดหรอก
กระต่ายว่ากระต่ายอ่านน้อยไป ~
ขอบคุณพี่อ้อยมากๆนะคะสำหรับคำแนะนำและกำลังใจ
เดี๋ยวกระต่ายจะลองทำดูค่ะ

หลับไปตื่นนึง ตื่นมาแล้วจะดีขึ้นเเอง แต่ต้องสปาร์คตัวเองซักนิดอ่ะ ไปวิ่งหรืออะไรก้ได้ให้ตื่นแล้วจะไม่เบื่อ ^^ ลองทำดิ เราลองแล้ว กะจะอ่านซัก 2 ชั่วโมง นอนไปชั่วโมง สปาร์คอีกครึ่งชั่วโมง 555

จะลองทำดูนะ Tmaiz อยากอ่านหนังสือให้ได้นานๆจัง
ขอบใจมากนะจ๊ะ <3

" อย่ากดดันตัวเอง " จ๊ะ ทำเท่าที่ได้ เพราะอย่างน้อยๆ ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย
ปล่อยวางบ้างอะไรบ้างนะ อิอิ

เหมือนกับที่คะแนนDTXของไก่มันเน่าเพราะคณิตไง ช๊อคค่ะ 555

ไม่ได้กดดันเลยนะ แต่ออกแนว .. เสียเส้นมากกว่า ๕๕๕๕๕๕๕



สุดท้าย ไม่ขอบคุณคนคนนี้ เห็นทีจะไม่ได้
"คุณแม่สมศรีที่รักของพวกเรา"
ก่อนวันสอบ MD02 คุณครูโทรมาอวยพร
โทรมาถามว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมไม่มีสมาธิ
^___________________^,,
น่ารักที่สุดเลย ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง 
โทรมาหลายครั้งเสียด้วย
>//< เขินน ๕๕๕๕๕๕๕๕

กระต่ายตอบตัวเองได้แล้วค่ะว่าทำไม
ถึงเป็นเช่นนี้
เพราะกระต่ายห่างจากการอ่านหนังสือมานาน (ตอนม.5 ขี้เกียจมาก)
ถึงปีกว่าเลยทีเดียว
(เวลาจะสอบที ก่อนสอบหนึ่งวัน อ่านหามรุ่งหามค่ำตลอด)
ไม่ชินที่จะอ่านหนังสือ
แต่กระต่ายจะพยายามนะคะ จะไม่ทำให้ผิดหวังค่ะ สัญญา..
จะแบ่งเวลาให้ถูกต้อง  =)

[อุซางิจัง..CUD44]

เอ่อ ก็น้องพูดถึง ภาพมันดาละอ่ะลูก...

ภาพมันดาละเขาใช้ในการช่วยทำสมาธิของพุทธศาสนานิกายShingonในญี่ปุ่น

เป็นภาพของพระดะอิชินิ หรือ พระไวยโรจนะ....ที่เป้นสี่เหลี่ยมๆแล้วเป้นตารางๆ

นั่นแล......

[N' OPEL]

ไม่เป็นไรมากหรอก
มันเป็นเรื่องปกติที่อ่านๆไปมันก็ต้องมีหลุดบ้างอะไรบ้าง
เพราะธรรมชาติโดยทั่วไป เอนโทรปีมันจะมีค่ามากขึ้นเรื่อยๆ
ก็คือมันจะเข้าสู่สภาพไร้ระเบียบมากขึ้นเรื่อยๆ
แล้วถ้ามันเป็นปฏิกิริยาผันกลับไม่ได้
เราก็ต้องหาทางให้มันมีสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม
เพื่อให้ค่ามันกลับมาใกล้ 0 อีกครั้ง
นั่นก็คือเมื่อค่าเอนโทรปีมันมากน้องก็ควรเอาสิ่งแวดล้อมมาช่วย
โดยการหาอย่างอื่นมาผ่อนคลายนิดนึงนั่นเอง



ปล.เกิดอาการเพ้อจากการอ่านฟิสิกส์ อย่าคิดมาก
ปปล.เรปนี้ออกแนวไร้สาระน่ะนะ

[อุซางิจัง..CUD44]

ไม่เป้นไร...เรปบนก็เพ้อจากการอ่านอารยธรรมญี่ปุ่น