|
: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : arttiti007 November 23, 2008, 08:13:10 PM คืออยากจะถามครูสมศรีคับ คือว่าผมอยากจะตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆสักตี 2- 3 แต่ปลุกเท่าไรก็ทำได้แค่ตื่นมากดนาฬิกา ทำยังไงดีอ่ะคับ
: Re: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : เหม่งจ๋าย : ) November 23, 2008, 08:57:54 PM วางนาฬิกาปลุกๆไว้ไกลๆหน่อย จะได้เดินไป
และพยายามตั้งสติค่ะ อาจเดินออกไปล้างหน้า ดืมน้ำสักหน่อย แค่นี้ก็อ่านต่อได้แล้วว! : Re: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : คุณครูสมศรีสุดสวยจร้า!! November 24, 2008, 07:13:42 PM ร่างกายของเราจะเหมาะกับเวลาต่างๆไม่เหมือนกันค่ะ
ถ้าอยากปรับเวลานอนคงต้องค่อยๆฝึกเพื่อปรับร่างกายให้ค่อยเปลี่ยนแปลงค่ะ ไม่มีใครปรับตัวเองได้ในเวลาสั้นๆนะคะ ต้องดสุขภาพของตนเองด้วยค่ะ เน้นคุณภาพให้มากกว่าปริมาณนะคะ : Re: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : ๑PaeKunG๑ November 24, 2008, 07:45:32 PM ผมก็อยากทำเหมือนกัน
แต่อยากตื่นตี 4 มากกว่า แฮะๆ แล้วก็เรียน แต่ก็ได้แค่ตื่นมาปิดนาฬิกาเหมือนกัน 555 ู^________^ สู้ๆๆๆๆ เราก็จะพยายาม : Re: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : Magnifique Gussy November 24, 2008, 08:51:10 PM อุ๊ย
ตอนกลางคืนดิชั้น ไม่ไหวอ่ะ 55 : Re: อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนดึกๆทำไงดีคับ : EFFIE November 25, 2008, 08:36:41 PM โอวัลตินร้อนๆช่วยได้นะ ลองดู
|