|
: ทำไงดีอ่านหนังสือนานๆแล้วปวดคอ : mild00 October 22, 2008, 11:18:39 AM ใครมีวิธีแก้มั่งคะ เวลาอ่านหนังสือ หรือเวลาเรียนเงี้ย มันต้องก้มนานๆแล้วมันปวดคอ
: Re: ทำไงดีอ่านหนังสือนานๆแล้วปวดคอ : PRAEWSMILE October 22, 2008, 11:29:12 AM ก็ลองออกมาเดินเล่นพักสายตา
จะช่วยได้นะค่ะ : Re: ทำไงดีอ่านหนังสือนานๆแล้วปวดคอ : oo October 22, 2008, 02:08:55 PM ก็คิดซะว่า
เวลาเรานั่งเล่นคอม เล่นนานๆหลายชั่วโมงทำไมไม่บ่นปวด : Re: ทำไงดีอ่านหนังสือนานๆแล้วปวดคอ : เหม่งจ๋าย : ) October 22, 2008, 06:14:04 PM ยืดตัวผ่อนคลาย เดินวนไปวนมา ช่วยได้ค่ะ
: Re: ทำไงดีอ่านหนังสือนานๆแล้วปวดคอ : GoyZ October 22, 2008, 07:10:07 PM ถ้าอ่านตอนกลางคืน หรือเช้ามืดนี่
ต้องใช้โคมไฟที่เป็นแสงสีส้มรึเปล่าคะ เคยได้ยินว่าไฟทั่วไป อ่านแล้วทำให้สายตาเสีย เราอ่านมากๆแล้วแสบตา เกี่ยวกันป่าวอ่า? |