|
: เครียดดดดดดด : +_BluE BloOd_+ April 16, 2008, 03:20:02 PM ตอนนี้ผมเป็นโรคบ้าอะไรไม่รู้
ในหัวมันจะคิดแต่ด่าคนอื่น เช่น พ่อ แม่ เพื่อน แต่ช่วงนี้มักชอบด่าว่า พระสงฆ์หรือ พระพุทธเจ้า ซึ่งเป็นเหมือนโรคย้ำคิดย้ำทำ แบบนึง ซึ่งเป็นทั้งวันแล้วก้อเลิกคิดไม่ได้ซักที ผมกลัวบาปมากเลย ใครมีข้อแนะนำบ้างครับ : Re: เครียดดดดดดด : FriEnDs April 16, 2008, 03:20:54 PM นั่งสมาธิซิครับ
ไปไหว้พระก็ได้ คิดในแง่ดีเข้าไว้ : Re: เครียดดดดดดด : NUC * April 16, 2008, 03:21:54 PM กำ
- -* ทำจิตใจให้ สงบ นะ หาไรทำอ่ะ จาได้ไม่คิดด่าคนอื่นง่ะ เหอ ๆ - - : Re: เครียดดดดดดด : Fatal Frame April 16, 2008, 03:24:48 PM ใจเย็นซิครับ คิดถึงแต่สิ่งดี ๆ สงบจิตสงบใจ
หรือไม่ก็ฟังธรรม หรือ ไปอ่านข้อคิดจากครูให้ดีขึ้นก็ได้นะครับ วัยรุ่นก็งี้แหละ ผมเคยเป็นอยู่ 1 วัน : Re: เครียดดดดดดด : Unidentified Girl April 16, 2008, 03:29:14 PM พี่จำได้ว่าน้องเคยโพสแบบนี้แล้วนะเนี่ย
แสดงว่ายังเครียดอยู่ ลองหางานอดิเรกทำมั้ยคะ หรือไม่ก้อพอเครียด คิดจะด่าใคร ก้อกวาดบ้าน ถูบ้าน หยิบศัพท์ครูขึ้นมาท่องก้อได้ น่าจะดีขึ้น : Re: เครียดดดดดดด : FriEnDs April 16, 2008, 03:31:14 PM ดูหน้าตัวเองในกระจก
แล้วยิ้มไปดูไป เด่วกะหายเองงับ เคยเป็นแล้ว 5555+ ฟังเพลง อ่านการ์ดตูน หาอะไรที่มันขำๆอะทำ เดี่ยวก็หาย : Re: เครียดดดดดดด : ๐กุ้งอบวุ้นเส้น๐ April 16, 2008, 03:40:22 PM พี่จำได้ว่าน้องเคยโพสแบบนี้แล้วนะเนี่ย แสดงว่ายังเครียดอยู่ ลองหางานอดิเรกทำมั้ยคะ หรือไม่ก้อพอเครียด คิดจะด่าใคร ก้อกวาดบ้าน ถูบ้าน หยิบศัพท์ครูขึ้นมาท่องก้อได้ น่าจะดีขึ้น พี่พิม ความจำดีจังคัฟ น้องเค้าเคยโพสไปแล้วครั้งนึง โพสอีกแปลว่า ไม่หายเครียด มาบ้านผมก็ได้ครัฟ เด๋วผมเต้นระบำ ให้ดู อิอิ : Re: เครียดดดดดดด : Unidentified Girl April 16, 2008, 04:02:49 PM พี่พิม ความจำดีจังคัฟ น้องเค้าเคยโพสไปแล้วครั้งนึง โพสอีกแปลว่า ไม่หายเครียด มาบ้านผมก็ได้ครัฟ เด๋วผมเต้นระบำ ให้ดู อิอิ ฮี่ๆ ก้อจำได้ตรง ด่าพระพุทธเจ้าเนี่ยแหละ กุ้งเต้นระบำนี่น้องเค้าอาจจะเครียดกว่าเดิมนะ : Re: เครียดดดดดดด : เด่ะแถวสาม April 16, 2008, 06:10:08 PM ลองนั่งคนเดียวคิดถึงเรื่อง ฮ่าๆ เซ่
เค้าลองมาแล้วได้ผลด้วย 5555 แต่ตอนที่ไม่มีคนนะ เด่วเค้าหาว่าบ้า : Re: เครียดดดดดดด : BBPADน่ารัก April 16, 2008, 07:14:05 PM ลองฟังเพลง บรรเลง เพราะๆดู
เผื่อช่วยได้ เพลงบรรเลงก้อแนะนำ อัลบั้ม เีปียโนแอนด์ไอพาร์ท 2 อ่ะ ของพี่โต๋ เผื่อฟังเสียงเปียโน มันจะทำให้จิตใจซอฟลงอ่ะจร้า หรือไม่ถ้าจะด่าใคร ก้อแบบ เปลี่ยนมาเป็นชมแทนไง ^^ : Re: เครียดดดดดดด : อุซางิจัง..CUD44 April 16, 2008, 07:21:51 PM รู้ตัวสิ
ไม่ต้องไปทำไรกะมัน แค่เราพยายามรู้ก็พอว่าเราเผลอไปคิดซะแล้ว ไม่ต้องตั้งใจให้รู้ แค่รู้อย่างที่มันเป็น นึกได้ก็รู้ นึกไม่ได้ก็ปล่อยมันไป : Re: เครียดดดดดดด : FriEnDs April 16, 2008, 08:04:47 PM สู้ๆๆๆครับ
พยายามเข้า !! : Re: เครียดดดดดดด : คุณผู้หญิงแห่งแสงสูรย์ April 16, 2008, 08:09:13 PM คือ คุณผู้หญิงก็เคยเปงอ่ะ
เห็นอะไรหงุดหงิดขวางทางไปหมดอ่ะ จนสุดท้าย เพื่อนแนะนำว่า ให้ลองนั่งนิ่งๆ ลองไม่คิดอะไร ไม่ให้อะไรมารบกวน หรือไม่ก็ฟังเลย แต่ดีที่สุด คือ นอน อ่ะ หรือไม่ก็หาอะไรทำซะ อย่างที่เค้าๆว่ากานมานะ ขอให้หนูหลุดพ้นจากความเครียดนะจ๊ะ เด๊ยวไปร้องเพลงให้ฟังดีกว่า กุ้งอบเต้นรำด้วยนะ 55+ : Re: เครียดดดดดดด : FriEnDs April 16, 2008, 08:10:19 PM พี่แช้มป์
ร้องไปเขาน้ำลายฟูมปากพอดี =.= : Re: เครียดดดดดดด : คุณผู้หญิงแห่งแสงสูรย์ April 16, 2008, 08:44:18 PM เบสๆ
ระวังจะโดนนนนนนนนนนนนนนน >:( เด๊ยวร้องให้เบสฟังก่อนดีกว่า เสียงงงงงงงงงงงงงงรถด่วนขบวนสุดท้ายยยยยยยยยยยย : Re: เครียดดดดดดด : FriEnDs April 16, 2008, 08:49:47 PM พี่วิวช่วยนู๋ด้วยT^T
: Re: เครียดดดดดดด : •?‘sNukEr‘?• April 16, 2008, 08:54:16 PM อาการมันจะเป็นคล้ายๆโรคย้ำคิดย้ำทำอ่ะครับ
ช่วงวัยรุ่นพี่ก็เคยเป็นเหมือนกันนะ คือ แบบว่า จะต้องเอานิ้วกระดกคิ้วกี่ครั้งๆถึงจะโชคดีอะไรแบบนี้ - -" วิธีแก้ คือ เลิกอยู่คนเดียวเป็นเวลานานๆอ่ะครับ คือไปเที่ยวกับเพื่อน อยู่กับคนเยอะๆ แล้วอาการมันจะหายไปเองครับ หายไวๆน๊า >__<~ : Re: เครียดดดดดดด : คุณครูสมศรีสุดสวยจร้า!! April 16, 2008, 10:07:56 PM ไม่ต้องกลัวนะคะ
ไม่เป็นอะไรหรอกค่ะ แค่ถูกจิตตัวเองหลอกให้ย้ำว่าตัวเราไม่ดีแค่นั้นเอง ถ้าเกิดขึ้นใหม่ เพียงแค่เข้าไปรู้ อย่าตามมันเข้าไป เพราะขั้นสองเขาจะหลอกให้หนูด่าว่าและตำหนิตัวเอง เพื่อให้ตกอยู่ในวังวนของคำว่าหนูเป็น"คนไม่ดี" ไม่ต้องกลัวนะคะ เมื่อคิดได้ ก็หยุดคิดได้ เขาจะไม่อยู่ถาวร เมื่อเขามา ไม่ต้องกลัวเขา ยิ่งกลัวก็ยิ่งทุกข์ และถูกหลอกซ้ำหลอกซาก ยิ้มให้เขา ทักทายเขาว่าเขามาอีกแล้วเหรอ ไม่เบื่อเหรอถึงเข้ามาบ่อยๆ ไปเถอะไม่ตกหลุมแล้วล่ะ อย่าไปรุนเเรงกับเขา เขาก้แค่เเหย่ให้เราทนเขาไม่ได้ แล้วก็ฟุ้งซ่านหาทางออกไม่ได้ ไม่เป็นอะไรหรอกครับ เชื่อคุณครูนะครับ หายใจลึกๆ ถ้าหนูไม่ดีจริง หนูคงไม่รู้สึกตัวอย่างที่หนูระบายออกมา ไม่ต้องไปสู้กับเขา แค่เห็นเขา ยิ้มให้เขา เดี๊ยวเขาอายเอง เขาจะอยู่ไม่ได้ เพราะยั่วเราแล้วไม่ได้ผล ถ้ามีอาการอะไรเกิดขึ้นอีกก็เล่ามานะครับ ไม่ต้องอาย ไม่ต้องใช้ชื่อจริง เรื่องปกติที่ย่อมเกิดขึ้นได้ครับ ยิ้มไว้ครับ หนูไม่ได้เป็นอะไร มองโลกแง่ดีเข้าไว้นะ ยังไงก็มีคุณครูอยู่ตรงนี้คอยเป็นกำลังใจให้ แล้วยังเพื่อนๆที่น่ารักอีกตั้งหลายคน ไม่ต้องกังวลนะคะ โรคกิเลสหลอกค่ะ มันไม่มีตัวตน ไม่ต้องกลัวนะคะ พวกนี้ชอบมาตอนเราไม่มีสติ เวลาว่างๆก็สวดมนต์บทอะระหังสัมมา...ที่ท่องที่โรงเรียนน่ะค่ะ พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณจะมาปกปักรักษาหนูเอง เดี๊ยวก็ดีขึ้นนะคะ ไมต้องไปต้านเขานะคะ เชื่อคุณครูเถิดค่ะ : Re: เครียดดดดดดด : pekasas April 16, 2008, 10:22:27 PM มองคนที่อยู่หน้ากระจก แล้วยิ้มให้เค้าทุกวัน (ไม่ได้บ้านะ)
ทำใจให้สบาย เครียดไปไม่มีประโยชน์ : Re: เครียดดดดดดด : +_BluE BloOd_+ April 16, 2008, 11:37:41 PM ไม่รู้ว่าด่าไปกี่พันครั้งแล้วครับ แต่ก้อรู้สึกผิด เลยมาระบายให้ฟัง
ขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ ขอบคุณคุณครูสุดสวยยยยด้วย : Re: เครียดดดดดดด : +_BluE BloOd_+ April 16, 2008, 11:38:59 PM จะตกนรกไหมครับ กลัวมากกกก
ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรแล้วเนี่ยครับ ฮือๆ : Re: เครียดดดดดดด : Unidentified Girl April 17, 2008, 10:12:17 AM สวรรค์อยู่ในอก
นรกอยู่ในใจ อย่าวิตกไปขนาดนั้นเลยค่ะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจ ฝึกรู้ตัวอย่างที่ครูสอนนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ : Re: เครียดดดดดดด : ploysplit April 17, 2008, 12:37:00 PM สู้ ๆ นายทำได้อยู่แล้ว ^____^ หายใจเข้าลึก ๆ แล้วค่อย ๆ ผ่อน มันจะรู้สึกโล่งขึ้นนะ ^^ เอาใจช่วยนะคะ . : Re: เครียดดดดดดด : +_BluE BloOd_+ April 17, 2008, 09:51:05 PM ขอบคุณมากนะครับ เริ่มดีขึ้น
แต่ก้อยังด่าอยู่ ด่าพวก แม่.. เห้... ไม่อยากเลยครับ เสียใจมาก |