|
: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : Silence Dogood January 08, 2008, 07:22:06 PM คือ ว่าอยากถามหน่อยครับเมื่อง่วงแบบสุดๆไปเลยควรทำไงดี เเละบางทีสมองเหมือนตื้อๆไป ไม่ ไบรท์ เหมือนบางช่วย ซึ่งอ่านอะไรเข้าใจหมด ด้วยเวลาอันรวดเร็ว ยิ่งวิชาที่ต้องจำชื่อเฉพาะอาจจะปัญหาเล็กน้อย
เป็นที่เเสงไฟไม่พอ ที่นั่งไม่เหมาะ หรืออะไรหรือปล่าวครับ ? เห็นว่าเวลาครูง่วงๆเเล้วกินน้ำเเดงหรืออะไรซักอย่าง คิดว่าควรรับประทานอะไร หรือ ใครมีเทคนิคดีๆเมื่อง่วงบ้าง (ถีนมิทธะ) ขอคำเเนะนำด้วยครับ : Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : เหม่งจ๋าย : ) January 08, 2008, 07:34:04 PM ถ้าง่วงก็นอนเลยดีกว่านะ = = เพลียสายตาด้วย
หักโหมไปจะแย่เอามากกว่าจะได้ความรู้เข้าหัวนะ ;D .. แม้ทำข้อสอบอยู่ในห้องสอบอยู่.. ฉันใดฉันนั้น.. ถ้าง่วง ก็หลับค่ะ! 55+ T_T ปอลุย โดยปกติชอบเคี้ยวลูกอมนะ จะได้ไม่ง่วง ;D : Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : Fatal Frame January 08, 2008, 07:36:49 PM การเคี้ยวจะทำให้การอ่านหนังสือ หรือ เรียน ลดลง 4% นะครับ
ใช้ความเชื่อส่วนบุคคลนะครับ นำมาจาก หนังสือชีวจิต : Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : Garlamare January 08, 2008, 09:03:31 PM แต่ผมได้ยินมาว่า เคี้ยวหมากผรั่งไป อ่านไป จะจำได้ดีขึ้นนิ
: Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : Unidentified Girl January 09, 2008, 01:22:29 AM ถ้าง่วง "สุดๆ" ขนาดนั้นก้อหลับเถอะค่ะ แต่ให้ตั้งนาฬิกาปลุกนะ
ถ้าง่วงๆเพลียๆเฉยๆ น้ำหวานก้อช่วยได้ค่ะ (เพิ่มกลูโคส) : Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : เหม่งจ๋าย : ) January 09, 2008, 05:05:46 PM ง่า เคี้ยวแล้วเรียนรู้ลด 4% เลยเหรอ T^T แงแง
งั้นทำไรแก้ง่วงดี เหอๆๆ : Re: เมื่อง่วงเวลาต้องอ่านหนังสือ เเละเพลียสายตาควรเเก้ไขอย่างไรดีครับ ? : BBPADน่ารัก January 10, 2008, 11:02:54 AM ถ้าง่วงมากๆก็หลับเถอะค่ะ
ตื่นมาอ่านตอนเช้าก็ได้ สมองโปร่งดีค่ะ จิบน้ำบ่อยๆก็จะช่วยให้หายง่วงได้ ส่วนเรื่องสายตา เวลาปรับโคมไฟควรปรับหลอดให้อยู่ในระดับสายตา หรือสูงกว่าค่ะเพื่อแสงจะได้ไม่จ้าเกินไป |