|
: หนูกำลังจะเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ : เด็กน้อยผู้สับสน December 04, 2009, 10:16:32 PM กราบเรียนครูสมศรีที่รักของหนู
ขณะตอนที่เขียนถึงครูนี้เป็นเวลาดึกมากแล้ว มันคงจะเป็นวันปกติทั่วๆไปค่ะถ้า 1. หนูไม่ถูกกดดันเรื่องต่างๆจากเพื่อน 2. ถ้าตอนนี้พ่อกับแม่ของหนูไม่ทะเลาะกันอย่างรุนแรง และ3. ถ้าหนูรู้จักจัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ แต่ตอนนี้หนูนั่งแยกออกมาอยู่คนเดียวในบ้าน เหมือนกับตอนนี้หนูนั่งอยู่คนเดียวภายในโลกเลย หนูรู้สึกเหมือนจะเป็นบ้า ปกติหนูจะไม่รู้สึกอะไรเลย ถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้ แต่ตอนนี้หนูโมโหง่าย ซึมเศร้า หงุดหงิด เก็บกด ร้องไห้บ่อยเป็นเรื่องปกติไปแล้ว หนูเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ? หนูเตะประตูห้อง หนูเดินออกจากบ้าน พอตั้งสติได้ก็งงว่าตัวเองทำได้ไง =//=" หนูนึกถึงครูได้พอดี โชคดีจังเลย ก่อนที่หนูจะทำอะไรบ้าๆลงไปอีก เฮ้อ หนูจะบ้าไหมน้า กลัวจัง ช่วยตอบหนูทีเถอะค่ะ รักครูสมศรีมากมายยยย : Re: หนูกำลังจะเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ : Lahnmaii December 06, 2009, 09:57:43 PM 555 จับอารมณ์ตัวเองได้แล้วจะบ้าได้ยังไงล่ะ
ลองใช้สัมผัสแบบที่ครูสอนซิ.. สมมติจับปากกา.. แค่เรารู้ว่าส่วนไหนของเราจับปากกาอยู่ แค่นี้ก็เรียกมีสติแล้ว (หนูเข้าใจถูกใช่มั๊ยคะครู) เราเคยเป็นแบบเธอนะ แต่จะเครียดอะไรให้มันมากมาย ชีวิตก็มีแค่นี้ ใช้ทุกนาทีให้คุ้มค่าที่สุดก็พอแล้ว ยิ้มง่ายๆกับเรื่องเล็กๆไปวันๆนี่แหละ.. จะได้ไม่เครียด เนอะ ปล. ที่เราเคยเป็นแบบเธอน่ะ เราจะเป็นในวันที่เรียนพิเศษทั้งวันตั้งแต่ สิบโมงยัง หกโมงอ่ะ.. ชนิดไม่เจอเพื่อน หรือไม่ได้คุยกับใครเลยนะ.. อิอิ : Re: หนูกำลังจะเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ : RaBBiT December 07, 2009, 09:27:21 PM น้องหนูไม่บ้าหรอกนะคะ
ถ้าน้องหนูยังรู้สึกตัวอยู่ เด็กน้อยผู้สับสนคะ พี่ว่า ... หนูคงจะเก็บมันมากเกินไปหรือเปล่า ? พี่อ่านดูแล้ว เหมือนหนูจะเก็บความกดดันไว้กับตัว ไม่แสดงออก บางครั้ง มันอาจจะถึงเวลาที่ต้องปล่อยๆมันออกไป ก็เลยเกิดอาการแบบนี้ อย่าคิดมากเลยนะคะ หนูไม่บ้าหรอกค่ะ หนูแค่อยากปลดปล่อยบ้าง ก็เท่านั้น จัดการอารมณ์ตัวเองให้ดีนะคะ ก็แค่ มีสติ ระลึกรู้อยู่ตลอดว่าทำอะไร แค่นี้ก็พอแล้วค่ะ ไม่จำเป็นต้องพยายามระงับความโมโห ความหงุดหงิด หรือแม้กระทั่งน้ำตาของตัวเอง เพราะยิ่งหนูพยายามทำอย่างนั้นมากเท่าไร ไม่ได้ทำให้อารมณ์เย็นขึ้นเลยนะคะ มันกลับเพิ่มความรู้สึกอึดอัดแก่หนู ปล่อยๆมันออกมาเถอะค่ะ :D แล้วทุกอย่างจะดีเอง มีอะไรเข้ามาคุยกันได้ตลอดนะคะ ชาวบอร์ดที่นี่มีน้ำใจต้อนรับเสมอค่ะ : Re: หนูกำลังจะเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ : Dereana December 09, 2009, 09:13:22 PM กราบเรียนครูสมศรีที่รักของหนู ตอนนี้คุณครูติดธุระค่ะ ขณะตอนที่เขียนถึงครูนี้เป็นเวลาดึกมากแล้ว มันคงจะเป็นวันปกติทั่วๆไปค่ะถ้า 1. หนูไม่ถูกกดดันเรื่องต่างๆจากเพื่อน 2. ถ้าตอนนี้พ่อกับแม่ของหนูไม่ทะเลาะกันอย่างรุนแรง และ3. ถ้าหนูรู้จักจัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ แต่ตอนนี้หนูนั่งแยกออกมาอยู่คนเดียวในบ้าน เหมือนกับตอนนี้หนูนั่งอยู่คนเดียวภายในโลกเลย หนูรู้สึกเหมือนจะเป็นบ้า ปกติหนูจะไม่รู้สึกอะไรเลย ถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้ แต่ตอนนี้หนูโมโหง่าย ซึมเศร้า หงุดหงิด เก็บกด ร้องไห้บ่อยเป็นเรื่องปกติไปแล้ว หนูเป็นเด็กมีปัญหาหรือเปล่าคะ? หนูเตะประตูห้อง หนูเดินออกจากบ้าน พอตั้งสติได้ก็งงว่าตัวเองทำได้ไง =//=" หนูนึกถึงครูได้พอดี โชคดีจังเลย ก่อนที่หนูจะทำอะไรบ้าๆลงไปอีก เฮ้อ หนูจะบ้าไหมน้า กลัวจัง ช่วยตอบหนูทีเถอะค่ะ รักครูสมศรีมากมายยยย อย่าเพิ่งน้อยใจไปนะคะถ้าคุณครูยังไม่มาตอบ เอาเป็นว่า พี่ขอตอบแทนคุณครูก่อนนะคะ ตั้งสติดีค่ะ เวลาจะทำอะไรให้ตั้งสติก่อน พี่ว่าตอนนี้หนูกำลังอยู่ในช่วงปลดปล่อยค่ะ ไม่ได้บ้า เตะไปเลยค่ะ ดีแล้ววววว ;D ขอแค่ไม่ทำให้มันพังนะคะ สาเหตุที่เป็นแบบนี้ น้องก็รู้ดีอยู่แล้ว.. พี่ขอสรุปว่ามันเป็นเพราะสภาพสังคมของเรานั่นเองค่ะ พยายามเปลี่ยนมุมมองโลกของเราใหม่ สวดมนต์ แผ่เมตตาเยอะๆ หาโอกาสไปปล่อยสัตว์ ให้ชีวิตมันนะคะ มันจะทำให้เราจิตใจอ่อนโยนลงค่ะ แต่ถ้าหนูคิดว่า สิ่งที่หนูทำเพื่อระบายอารมณ์ตอนนี้ มันดูรุนแรงเกินไป พี่แนะนำให้หาวิธีอื่นค่ะ เช่น คนบางคนเวลาโมโหจะบ่นไม่หยุด บ่นๆๆๆๆ นั่นคือวิธีระบายความโมโหของเขาค่ะ ส่วนไก่ ไก่จะไปให้อาหารปลาค่ะ เวลาที่รู้สึกอึดอัด ไก่จะไม่บ่นหรือเอาคนอื่นไปนินทา เพราะไก่คิดว่า "คนที่เอาคนอื่นไปพูดเสียหายนั่นแหละ คือคนไม่ดี" ไก่เลยให้อาหารปลาแทนเพื่อเป็นการระบายอารมณ์ค่ะ โยนมันลงไปแรงๆแบบซาดิสๆ หรือไม่ก็โยนไปไกลๆค่ะ สะใจดี (ปัญญาอ่อนนิ่มเลยค่ะ อิอิ) ส่วนคุณครูสมศรี คุณครูเคยเล่าว่า ช่วงนึงที่คุณครูอารมณ์บ่จอย คุณครูจะปักคอร์สติสค่ะ หรือคุณครูก็เคยบอกไก่ว่า ให้ขึ้นไปยืนอยู่บนเก้าอี้ ตะโกนดังๆ แล้วก็กระโดดลงมาค่ะ ลองๆหาวิธีดูนะคะ ที่มันไม่ป่าเถื่อนแล้วก็ไม่ทำลายของอ่าค่ะ ระบายออกมาเป็นิ่งที่ถูกแล้วค่ะ อย่าเก็บไว้นะคะ มันเสียสุขภาพจิต ปล.ตกลงรับตรงมข.จะไม่ประกาศวันนี้ใช่ไหมคะเนี่ย :'( |