|
: กดดันตัวเอง : oom November 09, 2009, 06:05:44 PM คะแนนGAT PAT รอบสามออกแล้วค่ะ
คะแนนหนูลด แต่ในความทุกข์มันก็ยังมีความสุขอยู่ พาร์ทอังกฤษของหนูเพิ่มค่ะ ได้80 จากครั้งที่แล้วได้40 สำหรับบางคนมันอาจจะยังเรียกว่าน้อย แต่สำหรับหนูมันเยอะแล้ว พาร์ทเชื่อมโยงที่อยากสารภาพว่าตอนทำค่อนข้าง ลนและเครียดเป็นพิเศษ จากทุนเดิมที่ได้เกือบเต็ม แต่ตอนนี้มันน้อยลงแทบอยากจะช็อค นิสัยแย่ๆเกี่ยวกับเรื่องเรียนเลยกลับมา อาการกดดันตัวเอง ในคราวนี้ม.6แล้ว คงจะทำในความรู้สึกที่สบายๆแบบม.5ไม่ได้แล้ว จะลดความเครียด ความตื่นเต้น ความกดดันตัวเองยังไงดีค่ะ ขอขอบพระคุณคุณครูล่วงหน้าคะ : Re: กดดันตัวเอง : Opalise November 09, 2009, 08:29:14 PM สวัสดีครับเพื่อน ม.6
คือ ปออยากว่า อย่าเครียด อย่ากดดันตัวเองเลยครับ ปอเคยทำแล้วมันไม่เวิร์คนะ ยิ่งมีแต่จะเครียดเปล่าๆ ปอว่า เดินทางสายกลาง แบบพอดีๆ ไม่ต้องคิดอะไรมากมายนะครับ แค่ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ แค่นั้นครับ หาเวลาพักผ่อน ออกกำลังกาย จิตใจจะปลอดโปร่ง ใครจะพูดยังไงก็ไม่ต้องสน เชื่อมั่นในตัวของเราครับ ถึงแม้ว่า เป้าหมายของเราจะไกลเพียงไหน แต่ถ้าเราเชื่อมั่นว่าจะไปถึง โดยไม่คาดหวัง ทุกๆวันที่เราดำเนินจะมีความสุข และในวันหนึ่ง เราจะประสบความสำเร็จครับ อย่างผม เชื่อมโยงก็ลดนะครับ คือ ตอนแรก ผมได้ 150 แล้วก็ลดเหลือ 104 ครั้งนี้ก็ขึ้นไปแต่ไม่ได้เท่าเดิม ผมก็เริ่มปลงๆนะครับ คือ คะแนนก็คือตัวเลข เป็นแค่สิ่งๆหนึ่ง อย่าให้มันมาทำใจของเราเศร้าหมองเลย สู้ๆนะครับ เอาใจช่วยด้วยความหวังดีนะ : Re: กดดันตัวเอง : ddddddd November 09, 2009, 08:41:22 PM เราก็เป็นเหมือนกัน
เราสอบครั้งแรกเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา เราเองก็ได้ครั้งนั้นแกทหนึ่งเต็ม150 แล้วด้วยความที่เราได้แค่คนเดียวในสายชั้น (เราอยู่ม.5น่ะ) ก็เหมือนกับทุกคนจะคิดว่าเราเก่ง สอบครั้งแรกก็ได้เต็มแล้ว ทุกคนอาจจะคิดว่าเราดีใจ แต่ไม่เลยมันเหมือนสร้างความกดดันให้กับเรา เราเป็นเหมือนจขกท.เลยล่ะ T^T ตอนสอบแกทที่ผ่านมา เราไปสายประมาน 15 นาที แต่เราก็คิดว่าเราทำทันแน่ๆ เราคิดไว้หมดแล้วและมาฝนตอนท้าย เราฝนไม่ทันครึ่งนึง... ตอนนั้นเรานั่งร้องไห้ในห้องสอบเลยล่ะ T^T แต่พอคะแนนออกเรารู้สึกว่าเราไม่เครียดอย่างที่ควร อาจจะเป็นเพราะเราให้กำลังใจตัวเองว่าเพราะเราไปสอบไม่ทัน 555555555555555555 มันอาจจะเป็นความคิดที่เข้าข้างตัวเองไปนิด แต่เราว่ามันช่วยได้นะ ให้กำลังใจตัวเองเถอะ ถ้าเราเองยังไม่ให้กำลังใจตัวเองแล้วมัวแต่โทษตัวเอง ก็คงไม่มีอะไรดีขึ้นมาหรอกเนอะ :) : Re: กดดันตัวเอง : อุซางิจัง..CUD44 November 11, 2009, 04:36:32 AM ก็เปลี่ยนจากกดดันตัวเองว่า
"ทำไมทำได้ไม่ดี"เป็น "ทำไมเราไม่เตรียมตัว"แทนสิคะ (อ่อไม่ใช่มากดดันตัวเองตอนสอบไปแล้วนะ....) |