|
: อ่านหนังสือแล้วปวดหัว :'( : RaBBiT October 06, 2009, 08:17:17 PM ปวดหัวมากมายย TT______________TT,,
(ปวดจนหัวจะระเบิด) ทั้งที่จะสอบแกทแพทแล้ววว ~ ไม่รู้จะหายทันหรือเปล่า ? อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง+นอนไม่หลับเลย เง้อ .. ใครเคยเป็นมั่งคะ ? มีวิธีแก้อย่างไรรรรรร ขอบคุนล่วงหน้าค่ะ >0<,, : Re: อ่านหนังสือแล้วปวดหัว :'( : คุณครูสมศรีสุดสวยจร้า!! October 06, 2009, 09:01:39 PM เวลาอ่าน ต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการหายใจช้าๆ นิ่มนวล
ไม่เข้าใจก้อย่าเครียด อย่าย่นคิ้ว ย่นจมูก เพราะ การเกร็งกล้ามเนื้อนานๆ จะเครียดและปวดศีรษะตามมา อย่ากังวลนะกระต่าย หายใจยาวๆ หายใจลึกๆ ฟังเพลงนี้นะคะกระต่ายน้อยของคุณครูคนสวย http://www.youtube.com/watch?v=G9wp1-SrFvo&feature=related |