Kru Somsri's English School

July 18, 2025, 03:38:53 PM

:    
191147 46430 16720
: Esmeraldosayv
*
+  Kru Somsri's English School
|-+  ห้องสนทนาของโรงเรียนสอนภาษาอังกฤษคุณครูสมศรี
| |-+  คุยกับคุณครูสมศรี
| | |-+  ( คุณครูคะหนูมีเรื่องจะถาม )
:
:
:
:
||||
||||
+




: September 08, 2008, 01:57:51 PM
: กองหนุน
ขอให้น้องโชคดี ลองทำตามคำแนะนำดูพี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ
: September 08, 2008, 10:40:28 AM
: obofe
แนะนำค่ะคนเราควรตื่นช่วงตี  5-6น่ะค่ะอย่าฝืนตัวเองมากไป
ลองไปอ่านหนังสือพวกนาฬิกาชีวิตดูน่ะค่ะ  ช่วงประมาณตี4เลือดจะเลี้ยงปอดเยอะนอนให้สบายดีกว่า

ปล  แต่อย่านอนทั้งวันเหมือนเราน่ะ
: September 07, 2008, 02:29:30 PM
: saren
ขอบคุณมากนะคะ หนูจะทำตามที่แนะนำค่ะ
: September 06, 2008, 10:42:02 PM
: คุณครูสมศรีสุดสวยจร้า!!
คนเราสภาพร่างกายไม่เหมือนกันนะคะ

ลองพยายามปรับเวลาให้เหมาะกับตัวเองดูอีกทีนะคะ

ถ้าปวดศีรษะแสดงว่าหนูนอนไม่พอ

อย่าเบียดเบียนเวลาพักผ่อนนะ

นอนให้พออิ่ม แล้วลืมตาอย่างมีคุณภาพดีกว่านะคะ

ลองดุนะคะ

หนูต้องออกกำลังกายด้วยนะจะได้ไม่เครียด จิบน้ำเปล่าเสมอๆ

อย่ากังวล หายใจลึกๆกล้ามเนื้อจะได้ไม่เค้น

อย่าใช้คอมฯนานนะคะ

ลองดูนะคะ

ค่อยๆปรับตัว อย่าฮวบฮาบ
โชคดีนะคะ
: September 06, 2008, 10:39:33 PM
: Unidentified Girl
หนูจ๋า  แต่ละคนอาจจะแตกต่างกันไปในเรื่องของเวลาค่ะ

ถ้าหนูได้ฟังหรืออ่านหนังสือพี่ส้ม หนูจะเห็นว่า พี่ส้มนอนคนละเวลากับคุณครู

แต่ก้อสวยเหมือนกัน  เอ้ย  แต่ก้ออ่านอย่างมีคุณภาพได้เหมือนกันค่ะ

หนูต้องลองสังเกตว่าตัวหนูนอนเท่าไหร่จึงพอ  และสามารถตื่นได้ในเวลาไหน

หรือเวลาไหนที่หนูจะมีสมาธิ

แต่ถ้าแรกๆทำได้ แล้วหลังๆทำไม่ได้

ให้สังเกตว่าเกิดจากการสะสมการพักไม่เพียงพอหรือไม่

ถ้าไม่ใช่  ลองสังเกตที่ ใจ ค่ะ  ว่าจดจ่อและอดทนเพียงใด

ลองดูก่อนนะคะ
: September 06, 2008, 10:36:45 PM
: chocolate
สุ้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

แต่อย่าหักโหมนะคะ เด๋วจะไม่สบายเอา
: September 06, 2008, 08:43:08 PM
: saren
ครูคะ ตอนนี้หนูกำลังพยายาม อ่านหนังสือใ้ห้ดีที่สุดค่ะ

หนูตื่นขึ้นมาตอนตี4แบบที่คุณครูบอก แล้วก็นอน3ทุ่มกว่าๆด้วย

วันแรกๆก็อ่านได้ค่ะ แต่หลังๆเริ่มหลับคาโต๊ะ  แล้วหนูก็มึนๆ ตาลาย ปวดหัว ตอนกลางวันด้วยค่ะ

ตอนคุณครูฝึกตื่นตี4 คุณครูปวดหัวบ้างมั้ยคะ??
เพราะหนูทำมาได้เกือบ10วันแล้ว ไม่อยากจะทิ้งไปอ่ะค่ะ จะได้ติดเป็นนิสัย 

Sorry, the copyright must be in the template.
Please notify this forum's administrator that this site is missing the copyright message for SMF so they can rectify the situation. Display of copyright is a legal requirement. For more information on this please visit the Simple Machines website.