เวลาอ่าน ต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการหายใจช้าๆ นิ่มนวล
ไม่เข้าใจก้อย่าเครียด อย่าย่นคิ้ว ย่นจมูก เพราะ การเกร็งกล้ามเนื้อนานๆ จะเครียดและปวดศีรษะตามมา
อย่ากังวลนะกระต่าย
หายใจยาวๆ หายใจลึกๆ
ฟังเพลงนี้นะคะกระต่ายน้อยของคุณครูคนสวย
http://www.youtube.com/watch?v=G9wp1-SrFvo&feature=related